Научные специалисты раскрыли основные секреты долголетия. Ученые из Голландии решили выяснить основные факторы, влияющие на долгожительство.
Ученые проанализировали данные 7 тысяч мужчин и женщин, которые согласились принять участие в эксперименте. Полученные результаты стали неожиданными. Как выяснилось, для представительниц слабого пола стройность и высокий рост являются основными критериями долгой и счастливой жизни. Однако для мужчин эти признаки в плане долголетия не срабатывают.
Важным фактором увеличения продолжительности жизни, как у женщин, так и мужчин, является занятия спортом или ежедневные физические упражнения. Ежедневные физические нагрузки минимум на 1,5 часа положительно влияли на самочувствие и состояние тела всех участников исследования.
Голландские специалисты, проанализировав полученные результаты данного эксперимента, пришли к выводу, что у женщин, имеющих оптимальный вес и высокий рост, есть все шансы дожить до 100-летнего юбилея. Мужчины, которые ежедневно занимаются спортом и поддерживают свое тело, также могут продлить свою жизнь.