Смехотерапия, смех животных, эпидемия смеха и еще несколько увлекательных фактов про смех.
Ученые доказали, если вы смеетесь 100 раз, это так же полезно, как ездить на велосипеде 15 минут.
Энергичный смех углубляет частоту дыхания, повышает сердечный ритм, разминает диафрагму, живот и лицо.Неконтролируемый инстинкт делает человека счастливым
Помимо этого, благодаря смеху в организме происходят полезные изменения в мозге. Этот процесс поставляет эндорфины, позволяющие кислороду больше проникать в тело.
Смех является инстинктивной реакцией. Смех находится под минимальным сознательным контролем. Этот факт бросает вызов гипотезе о том, что мы полностью можем управлять нашим поведением. Наука, которая изучает смех называется гелотологией.
Опросы и эксперименты подтвердили, что пары, которые смеются и улыбаются пр обсуждении щекотливых тем, чувствуют себя лучше при общении и говорят про более высокий уровень удовлетворенности отношениями. Такие пары склонны больше оставаться вместе.
Смех вырабатывает в организме гормон счастья – эндорфин. Он снижает боль и отвечает за наше настроение.
Смерть от смеха и смехотерапия
В 1556 году итальянский автор Пьетро Аретино так сильно смеялся над историей, которую рассказала его сестра, что упал и умер от удушья.
Умение решать самые сложные задачи и творческие способности тоже повышаются за счет смеха. Он соединяет левую и правую часть мозга и активирует лимбическую систему.
В некоторых странах, к примеру, в Японии практикуют смехотерапию. В этой стране с большим успехом проводят сеансы смехотерапии в туберкулезных больницах. В Малайзии имитируя смех обучают студентов, накануне сессии, специальным дыхательным упражнениям. Эксперименты показали, что студенты успешно сдают экзамены и не волнуются.
Денежная выгода от смеха
Младенцы в возрасте 10-8 недель начинают смеяться. В возрасте 6 лет человек смеется примерно 300 раз в день, а вот взрослые смеются и улыбаются только 15 раз в сутки. А вот до двух месяцев дети совсем не умеют смеяться.
Доказано, что смех приносит не только здоровье, но и денежную выгоду. К примеру улыбчивы официанты получают в 1,5 раза больше чаевых, чем грустные. Представители сильного пола, которые смеются, кажутся женщинам умней и привлекательней, чем серьезные. Считается что у мужчин лучше чувство юмора, чем у женщин. Причина в мужском гормоне тестостероне.
Заразительный смех и эпидемия
Когда мы находимся в компании, то смеемся в 30 раз больше, чем когда мы в одиночестве. Причем, чем более расславленная атмосфера и ближе люди, тем больше смеха.
Говорят, что смех заразительный и это так. Многие телевизионные шоу пользуются «студийным смехом». Даже когда мы не видим картинки и не понимаем о чем идет речь, смех людей автоматически заставляет нас смеяться.
В Танганьике разразилась эпидемия в 1962 году. Она охватила примерно 1000 человек. А началась она в деревне Кашака в школе для девочек – сначала смеялись три человека, а вскоре смехом заразились большинство школьниц. Приступы смеха продолжались у каждой от нескольких часов до несколько суток подряд. Эту школу закрыли, а эпидемия передалась детям и подросткам в 14 школах, которые находились рядом. Окончательно она пропала спустя 18 месяцев после первого феномена.
В психологии существует термин «гелофобия» - это паталогическая боязнь шуток. С греческого «фобос» - страх», а «гелос» - смех». Такие расстройства относят разряду социофобии.
Реакция организма на смех
Даже животные умеют смеяться. К примеру, крысы, приматы и кошки.
Пощекотав сам себя, человек не может смеяться. Все дело в мозжечке, который отвечает за ощущения, вызываемые своими движениями. Он посылает другим участкам мозга сигналы, чтобы игнорировать ощущение.
Смеяться у человека получается намного проще, чем хмуриться. Чтобы улыбнуться нужно привести в движение 13 лицевых мышц, а чтобы хмуриться нужно использовать 43 мышцы.
Лучший способ рассмешить человека
По статистике, самые улыбчивые люди живут в Бразилии и на Кубе, а самые хмурые в Скандинавских странах.
Не существует универсально смешных шуток. Но самым лучшим способом рассмешить человека считается видео, на котором люди сдерживают смех в неуместных местах.